Playlist nova aqui no Bemstar! Agora você também confere receitas saudáveis no canal! Hoje, Marcio Atalla conta com Betina Sehbe para mostrar uma deliciosa receita de waffle de tapioca e queijo. <br /> <br />--- Ingredientes --- <br /> <br />- 5 ovos <br />- 140g de Ricota Fresca Ralada <br />- 80g de Queijo Mussarela Ralado <br />- 1g de Sal Marinho <br />- 40 ml de Leite Integral <br />- 140g de Goma de Tapioca <br /> <br />MODO DE PREPARO: <br /> <br />Misturar todos os ingredientes com um fouet e despejar a massa no equipamento de waffle e aguardar ficar pronto. <br /> <br />Rendimento: 10 porções <br /> <br />Valor calórico: 110kcal / Carboidratos: 8,7g / Proteínas: 7,1g / Sódio: 134mg <br /> <br />-- <br />Inscreva-se ;) http://www.smarturl.it/BemStar <br />Canal BemStar - vídeos novos segundas e quintas às 07h30.
